Effets positifs sur le système cardiovasculaire, diminution de l’anxiété, amélioration de l’appareil respiratoire, augmentation de la force, du tonus et de la fermeté de la peau, l’activité sportive est recommandée à tous, pourtant elle reste encore redoutée par certains. Manque de temps, de motivation, peur du regard des autres, manque d’informations pour débuter, il existe pourtant une solution efficace pour chausser ou rechausser les baskets ; faire appel à un coach.

Pourquoi solliciter les services d’un coach sportif ?

Nelly Staub, coach chez DOMICIL’GYM® depuis 14 ans insiste sur l’importance de l’accompagnement, elle raconte : « Certaines personnes ignorent totalement que leur corps n’est pas adapté ou prêt à effectuer telle ou telle discipline. Si nous n’avons pas effectué d’activité physique depuis un moment, un bilan est indispensable afin d’éviter tous risques de blessures. D’autre part, chaque individu est unique et afin qu’il soit pleinement motivé par l’atteinte de nouveaux objectifs et des résultats visibles, faire appel à un coach est indispensable ».

Une bonne raison de prendre du temps pour soi

Au milieu d’emplois du temps remplis par des devoirs familiaux et professionnels, trouver du temps pour soi est souvent mission impossible. Prendre rendez-vous avec un coach permet de respecter un temps pour soi plutôt que de le réserver à une énième tâche du quotidien ou professionnelle. Un geste puissant pour le corps et l’esprit car derrière une pratique régulière du sport se cache une réelle augmentation de la productivité, une amélioration du sommeil et une diminution significative du stress. Autant d’actions préventives pour sa santé. 

Les autres avantages du coach sportif

Créé en 1993 par Laurent Pereira, Didier Messal et Frank Saffon, DOMICIL’GYM® est le seul réseau de coachs sportifs à offrir tous les avantages du service personnalisé humain associé à des outils connectés. En mêlant une pratique bienveillante du sport et à l’écoute du corps avec un logiciel unique qui permet de consulter ses bilans forme et santé, de suivre ses progrès en ligne, de gérer ses rendez-vous avec les coachs ainsi que les paiements, DOMICIL’GYM® facilite l’accès au sport pour qu’il ne soit que plaisir. Une solution complète qui permet de découvrir un monde infini de disciplines et d’obtenir des résultats en très peu de séances.

Pourquoi faire appel à un coach sportif pour son entreprise ?

Pour DOMICIL’GYM®, entreprise reconnue et primée par le Ministère de la Jeunesse et des Sports, le sport est vecteur de productivité, de cohésion et de bien-être, des valeurs et concepts indissociables au bonheur en entreprise. Que ce soit pour l’organisation de séminaires, des coachings sportifs dédiés aux salariés ou de la formation sur les risques au travail, DOMICIL’GYM®, intervient avec expertise dans toutes les structures pour apporter de l’équilibre, de la relaxation et de la bienveillance. La coach Nelly Staub ajoute : «  DOMICIL’GYM®, c’est surtout un état d’esprit tourné vers le mieux-être et la santé. Le sport est un outil magique pour se sentir vraiment mieux ».

Pourquoi choisir un coach DOMICIL’GYM® ?

Tous qualifiés, les coachs de DOMICIL’GYM® sont également formés chaque année à de nouvelles disciplines ou pratiques sportives. Depuis 1993, l’entreprise est réputée pour son excellence et son service haut de gamme en France métropolitaine, à la Réunion et en Suisse. Derrière des coachs renommés se cache un concept unique qui s’inspire des techniques du monde entier. Ainsi, l’entreprise reste pionnière dans les avancées sur la prévention santé. Cet engagement permet aujourd’hui à DOMICIL’GYM® d’être partenaire de confiance de nombreuses mutuelles. D’ailleurs DOMICIL’GYM ® a été élue meilleure enseigne 2020 dans le domaine du coaching sportif à domicile par le magazine Capital. 

Disponibles partout en France, les coachs DOMICIL’GYM® vous offrent deux séances  découvertes gratuites d’une valeur de 82 euros afin d’effectuer un bilan sportif et un cours d’essai.